ダイエットのための 食事制限やエアロビクスには ダイエットそのものの成功・失敗以前に 危険な落とし穴が潜んでいます。
私たちの身体は、60兆から70兆の細胞でできています。 身体の健康を維持するには、この細胞のひとつひとつが健康で、 完全なバランスで 機能していなくてはなりません。 余分な体内脂肪を減らす為の有酸素運動の代表であるエアロビクスや 有酸素系運動を関節等に負担をかけずに実行できる 器具も開発され人気を呼んでいますが、 私たちの身体の脂質を酸化させ、ガンや老化の原因の一部はその有酸素運動に よって確実に生じます。 ダイエットプログラムがつくりだしてしまう、このやっかいな「排気物質」を 分解し、かつ、細胞の健康を維持する物質を毎日少しずつ、取り込むことが、 健康ダイエットのキーワードになります。
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